interesante

El arbol confundido -video motivacional-

 

En ocaciones se pierde la vision del camino o nos sentimos indecisos e inseguros a los acontecimientos, este video contiene una bonita historia para cuando no sabemos a donde dirigirnos o que camino seguir.

-OJO- sobre la gripe porcina o bien H1N1

Henry Kissinger politico de EEUU pero nacido en Alemania es el principal protagonista impulsando la vacuna de la H1N1, se conoce que esta persona bajo mentiras habia obtenido el premio novel de la Paz en los años 70s pero se le retiro y aun asi no devolvio el dinero de este premio. Ha estado en los programas de salud de gobierno pero bien se sabe que negocia con grandes farmaceuticas cantidades multimillonarias aprovechando su puesto e influencia en relaciones exteriores.

QUE TAL SI LA GRIPE PORCINA ES SOLO UNA FARSA COMERCIAL O PEOR AUN UN PLAN CON DESTINO MAQUIAVELICO.

 

 

Consejos para evitar problemas en el trabajo

La gracia no solo está en ser contratado, sino en mantener tu empleo, comportarse como una persona inteligente y llevarse lo mejor posible con todos, respetando y siendo respetado.

Hay una línea invisible, una zona de confort, que nadie debe traspasar ni con palabras ni tampoco con hechos. Somos nosotros mismo los responsables de mantener una atmósfera cordial con nuestros compañeros de trabajo.

Son demasiadas horas las que compartimos juntos, por lo que no esta de más observar los siguientes consejos.

1.- Nada de excesos

No confundas compañerismo con exceso de confianza. Lo cortés no quita lo valiente, decían nuestros viejos. Podemos tratar con familiaridad a nuestros compañeros de trabajo, pero también evitar a toda costa caer en bromas o comentarios de mal gusto.

2.- Evita hablar de salarios

El salario es un dato secreto y así debe de mantenerse. ¿Qué tal si tú haciendo menos ganas más que los otros? No te quepa duda de que esta indiscreción solo te acarreará disgustos y mala voluntad de parte de los demás. En boca cerrada no entran moscas.

3.- No andes "mariposeando"

No te pasees por los escritorios de todos si tu puesto no es el de mensajero. Aunque no tengas mucho que hacer, mantente en tu escritorio y ocupa el tiempo para adelantar del día siguiente. Una actitud de "vieja de patio" solo te traerá disgustos.

4.- No pises las minas

Aunque te pidan tu opinión en cuanto a religión, política, orientación sexual y más, éstos son campos "minados" que no están relacionados con tu gestión laboral. No te han contratado para hacer encuestas de este tipo. ni para responderlas.

5.- No alardees de tus compras

Si tienes la solvencia económica para usar accesorios de marca, déjalo ahí. La gente no es tonta y sabe lo que es una cartera o un cinturón caro. Sé sencillo aun luciendo objetos de lujo. ¿Los adquiriste para gozarlos, o más bien para apantallar a los demás? Después no te preguntes por qué te dicen "creída".

6.- Deja de llorar

No te conviertas en el "murciélago emocional" de la empresa y para remate con un rosario de dolores que agobies a tus compañeros de trabajo. Ya existe demasiada presión en los empleos como para tener que oír todo tipo de calamidades. Con esto sólo estás buscando quedarte más solo que la una.

7.- No hables mal de nadie

Cuando te hablen de un colega, así no sea santo de tu devoción, evita comentarios negativos. El mundo es un pañuelo y las oficinas aún más. No es necesario labrarse enemistades, allá cada quien con su vida. Si es un caso en que esa persona está obstruyendo tu trabajo, entonces sigue las políticas de la empresa para arreglar este tipo de asuntos laborales.

8.- Mantén tu vida personal y la de tu familia en reserva

No comentes situaciones familiares, de fin de semana, de cambio de estado civil o más. Tu vida privada es eso, privada.

Estos sólo son algunos de los errores que debemos de evitar a toda costa si queremos conservar nuestros empleos y desenvolvernos cada día con el menor estrés posible.

 

fuente de www.univision.com

 

Las propiedades del Zinc

El zinc favorece principalmente a nuestra piel. Implicado en muchos procesos metabólicos, ayuda a controlar el crecimiento, el desarrollo sexual, la cicatrización de heridas, el mantenimiento de la piel, el pelo, las uñas y de las membranas mucosas.

El Zinc juega un papel vital en numerosas funciones corporales. Forma parte del crecimiento celular, en docenas de reacciones enzimáticas y en la expulsión del dióxido de carbono, tan perjudicial para nuestra salud.

Presente en todos los seres vivos, el Zinc abunda en nuestro cuerpo, concentrándose en los órganos genitales, en los testículos y en los ovarios, en las glándulas endocrinas (que segregan) y sobre todo en la hipófisis. También se concentra en el cabello, uñas, hueso y tejidos pigmentados del ojo.

Es partícipe en el funcionamiento de 70 enzimas entre las cuales podemos nombrar las del metabolismo de hidratos de carbono, grasas y proteínas, en la síntesis de la insulina (hormona que regula la cantidad de azúcar en la sangre), el ARN y el ADN.

Cumple también funciones aliviando alergias, aumenta la inmunidad natural contra infecciones bacterianas y destruye elementos tóxicos como el Cadmio (metal parecido al estaño) que ingresa al organismo a través del humo del cigarro.

Durante el embarazo, el consumo de Zinc es fundamental para el normal crecimiento del futuro bebé. Además después del parto, las glándulas mamarias proveen cantidades importantes de zinc al recién nacido, por lo que la lactancia es muy importante para el buen desarrollo del bebe.

Síntomas carenciales de zinc

Aunque su conocimiento es aún reciente, la carencia de Zinc se produce por la mala asimilación o por pérdidas excesivas de sudor u orina. Los niveles de zinc en el organismo se suelen ver disminuidos por consumo de café y el alcohol en exceso.
Como favorece principalmente a nuestra piel, uno de los síntomas de carencia se observa en el retraso de la cicatrización de las heridas y en la dermatitis alrededor de los orificios.

Los síntomas más comunes de la carencia de zinc suelen ser los problemas de próstata en hombres mayores a 45 años y las irregularidades menstruales. Dificultades para la erección, retraso de crecimiento uterino y anemia. Otros síntomas son la caída del cabello, la pérdida total o parcial del gusto y la pérdida de agudeza olfativa, la anorexia, las diarreas, náuseas, vómitos y fiebre.

Nuestras defensas se debilitan y cogemos con más facilidad y rapidez diferentes infecciones. En los niños se apreciará un retraso en el crecimiento síntoma en general común a cualquier carencia de nutrientes.

¿Dónde encontramos zinc?

* Obtenemos más cantidad de Zinc en los cereales integrales como los copos de trigo y germen de trigo, la levadura, copos de avena, arroz y pan integral, el trigo el maíz y el mijo.
* Los frutos secos como las pipas de calabaza y girasol, los cacahuetes, la nuez, almendras y avellanas.
* Verdura como la cebolla, el ajo, perejil, las setas y las judías.
* Las legumbres como la lenteja, los guisantes, la alubia, garbanzo y soya. También en las carnes, los huevos, el hígado, mariscos e incluso en el té.

El valor de la honestidad

Bacterias. buenas y malas... el cobre las elimina

 

Las bacterias son microorganismos unicelulares que presentan un tamaño de algunos micrómetros de largo (entre 0,5 y 5 μm, por lo general) y diversas formas incluyendo esferas, barras y hélices. Las bacterias son procariotas y, por lo tanto, a diferencia de las células eucariotas (de animales, plantas, etc), no tienen núcleo ni orgánulos internos. Generalmente poseen una pared celularpeptidoglicano. Muchas bacterias disponen de flagelos o de otros sistemas de desplazamiento y son móviles. Del estudio de las bacterias se encarga la bacteriología, una rama de la microbiología.

Las bacterias son los organismos más abundantes del planeta. Son ubicuas, encontrándose en todo hábitat de la tierra, creciendo en el suelo, en manantiales calientes y ácidos, en desechos radioactivos, en las profundidades del mar y de la corteza terrestre. Algunas bacterias pueden incluso sobrevivir en las condiciones extremas del espacio exterior. Se estima que hay en torno a 40 millones de células bacterianas en un gramo de tierra y un millón de células bacterianas en un mililitro de agua dulce. En total, se calcula que hay aproximadamente 5×10³⁰ bacterias en el mundo.

Las bacterias son imprescindibles para el reciclaje de los elementos, pues muchos pasos importantes de los ciclos biogeoquímicosfijación del nitrógeno atmosférico. Sin embargo, solamente la mitad de los filos por lo que una gran parte (se supone que cerca del 90%) de las especies de bacterias existentes todavía no ha sido descrita. dependen de éstas. Como ejemplo cabe citar la conocidos de bacterias tienen especies que se pueden cultivar en el laboratorio,

En el cuerpo humano hay aproximadamente diez veces tantas células bacterianas como células humanas, con una gran cantidad de bacterias en la piel y en el tracto digestivo. Aunque el efecto protector del sistema inmune hace que la gran mayoría de estas bacterias sea inofensiva o beneficiosa, algunas bacterias patógenas pueden causar enfermedades infecciosas, incluyendo cólera, sífilis, lepra, tifus, difteria, escarlatina, etc. Las enfermedades bacterianas mortales más comunes son las infecciones respiratorias, con una mortalidad sólo para la tuberculosis de cerca de dos millones de personas al año.

En todo el mundo se utilizan antibióticos para tratar las infecciones bacterianas. Los antibióticos son efectivos contra las bacterias ya que inhiben la formación de la pared celular o detienen otros procesos de su ciclo de vida. También se usan extensamente en la agricultura y la ganadería en ausencia de enfermedad, lo que ocasiona que se esté generalizando la resistencia de las bacterias a los antibióticos. En la industria, las bacterias son importantes en procesos tales como el tratamiento de aguas residuales, en la producción de queso, yogur, mantequilla, vinagre, etc, y en la fabricación de medicamentos y de otros productos químicos.

Aunque el término bacteria incluía tradicionalmente a todos los procariotas, actualmente la taxonomía y la nomenclatura científica los divide en dos grupos. Estos dominios evolutivos se denominan Bacteria y Archaea (arqueas). La división se justifica en las grandes diferencias que presentan ambos grupos a nivel bioquímico y en aspectos estructurales.

Las bacterias presentan una amplia variedad de tamaños y formas. La mayoría presentan un tamaño diez veces menor que el de las células eucariotas, es decir, entre 0,5 y 5 μm. Sin embargo, algunas especies como Thiomargarita namibiensis y Epulopiscium fishelsoni llegan a alcanzar los 0,5 mm, lo cual las hace visibles al ojo desnudo. En el otro extremo se encuentran bacterias más pequeñas conocidas, entre las que cabe destacar las pertenecientes al género Mycoplasma, las cuales llegan a medir solo 0,3 µm, es decir, tan pequeñas como los virus más grandes.

La forma de las bacterias es muy variada y, a menudo, una misma especie adopta distintos tipos morfológicos, lo que se conoce como pleomorfismo. De todas formas, podemos distinguir tres tipos fundamentales de bacterias:

• Coco (del griego kókkos, grano): de forma esférica.
  • Diplococo: cocos en grupos de dos.
  • Tetracoco: cocos en grupos de cuatro.
  • Estreptococo: cocos en cadenas.
  • Estafilococo: cocos en agrupaciones irregulares o en racimo.
• Bacilo (del latín baculus, varilla): en forma de bastoncillo.
• Formas helicoidales:
  • Vibrio: ligeramente curvados y en forma de coma, judía o cacahuete.
  • Espirilo: en forma helicoidal rígida o en forma de tirabuzón.
  • Espiroqueta: en forma de tirabuzón (helicoidal flexible).

Algunas especies presentan incluso formas tetraédricas o cúbicas. Esta amplia variedad de formas es determinada en última instancia por la composición de la pared celular y el citoesqueleto, siendo de vital importancia, ya que puede influir en la capacidad de la bacteria para adquirir nutrientes, unirse a superficies o moverse en presencia de estímulos.

A continuación se citan diferentes especies con diversos patrones de asociación:

• Neisseria gonorrhoeae en forma diploide (por pares).
• Streptococcus en forma de cadenas.
• Staphylococcus en forma de racimos.
• Actinobacteria en forma de filamentos. Dichos filamentos suelen rodearse de una vaina que contiene multitud de células individuales, pudiendo llegar a ramificarse, como el género Nocardia, adquiriendo así el aspecto del micelio de un hongo

el RESPETO como un valor de convivencia

La lealtad.

Durante una sesión de capacitación en una corporación que operaba una cadena de tiendas de conveniencia, el instructor preguntó a los participantes por qué habían permanecido en una industria con una escala salarial bastante baja tanto tiempo hasta convertirse en gerentes. Con mucha emoción en su voz, una mujer dijo: “Por un guante de béisbol de $19 dólares”.

Ella había empezado a trabajar como dependienta en una de las tiendas de la compañía, trabajo que no pagaba especialmente bien. Siendo madre soltera, su presupuesto era ajustado, pero estaba contenta de tener el empleo. Una semana después de iniciar el trabajo, su hijo pequeño la llamó y le dijo desesperado que necesitaba dinero para comprar un guante de béisbol, ya que quería unirse al equipo de la Liga Menor. Con tristeza, su madre le dijo que tendría que esperar varios meses para poder apartar dinero suficiente para el guante.

Cuando la mujer llegó al trabajo el día siguiente, su jefe le pidió que entrara en su oficina y cerrara la puerta. La mujer estaba un poco nerviosa… ¿había cometido algún error? ¿Corría peligro su trabajo? Pero el gerente le comentó que se había enterado de la mala noticia que le había dado a su hijo sobre el guante de béisbol. Le entregó una caja a la mujer y le dijo que allí había un guante para su hijo. Le dijo: “Usted sabe que no podemos pagar tanto como quisiéramos a la gente buena como usted, pero sí nos importa, y quiero que sepa que usted es importante para nosotros”.

Cuando un gerente hace saber a un buen empleado que es valorado y apreciado, no es de sorprender que éste continúe en su trabajo y aspire a convertirse en el mismo tipo de jefe. ¿El precio de este tipo de lealtad? Poner atención y dar el siguiente paso con acciones significativas.

El maestro y el alacran...

Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó.

Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo picó. Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo:

"Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que intente sacarlo del agua lo picará?". El maestro respondió:

"La naturaleza del alacrán es picar, y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar". Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.

No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad; otros la crean. Tenlo presente siempre.

Como mejorar nuestro sistema inmunologico

Nuestro sistema inmunológico es un sofisticado sistema diseñado para proteger nuestro organismo del ataque de virus, bacterias, hongos y células malignas.

Posee un monitoreo constante de nuestro cuerpo y allí dónde detecta alguna anormalidad, lanza su ejército de glóbulos blancos para destruir al enemigo. Y lo hace con una eficiencia notable.

Toda la especie humana debe su supervivencia a este maravilloso sistema que nos protegió mucho antes de que existieran antibióticos, medicamentos, medidas higiénicas, etc.

Sin embargo, como todo sistema de nuestro cuerpo también puede estar sometido a desequilibrios. De tal forma que cuando funciona con menor capacidad de la normal aparecen las enfermedades inmunodeficientes. Esto también abre las puertas a la invasión de todo tipo de microorganismos que aprovechan estas brechas para su ingreso.

Otro tipo de enfermedades de nuestro sistema inmunológico son las autoinmunes, que son aquellas dónde nuestro "ejército interno" se enloquece y termina atacando a tejidos normales de nuestro cuerpo. Algunas enfermedades autoinmunes son la esclerosis múltiple, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, el lupus, síndrome Hashimoto, etc. En este caso existe un lazo detectado entre el aumento del estrés y los picos de ataque de estas enfermedades.

El "general" que dirige este sistema defensivo es la glándula Timo, que se encuentra en el centro de nuestro pecho. Desde allícomanda todas las "operaciones" de defensa y le envia ordenes a todos los demas organos que conforman el Sistema Inmunologico. Numerosas investigaciones han demostrado que esta glándula es fuertemente influida por los estados emocionales. Una intensa carga emocional negativa puede hacer que disminuya su capacidad hasta en un 50%. Por eso es que después de grandes disgustos es más probable que se desarrollen enfermedades en nuestro cuerpo.

Desde muy antiguo los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre Timo y Salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejercicios para fortalecerlo. Uno de los más efectivos es el ejercicio de El Sol en el Pecho.

EL SOL EN EL PECHO

- Póngase cómodo. Busque su lugar tranquilo y aireado.
- Masajee suavemente el centro de su pecho. Visualice que allí hay un capullo de una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje. Esta visualización activa nuestra glándula Timo.
- Con el puño flojo golpee amablemente el centro del pecho. Siga visualizando la flor que se abre.
- Ahora comenzamos el ejercicio propiamente dicho después de la preparación anterior.
- Extienda sus brazos hacia adelante, palma frente a palma. Cierre los puños. Esa va a ser la posición de partida.
- Inhale por la nariz en forma lenta y profunda, al mismo tiempo traiga sus codos bien hacia atrás, bien pegados al cuerpo. Intente que sus omóplatos se acercan lo máximo posible y que el pecho se abra bien.
- Retenga el aire. Visualice entonces un sol brillante y poderoso en el centro de su pecho. Sienta su calor y poder de vida.
- Cuando llegue al límite de la retención, exhale por la boca entreabierta, mientras lleva sus brazos a la posición de partida.
- Repita la técnica de 5 a 15 minutos. Si ya tiene problemas en su sistema inmunológico conviene hacerla varias veces al día, todos los días hasta alcanzar mejoría evidente.

Tecnica de venta... El buen vendedor vende soluciones...

Los clientes por lo regular no compran productos o servicios; compran soluciones a sus problemas. Los vendedores inteligentes saben cómo ayudar a sus clientes a resolver problemas que muchas veces ni siquiera saben que tienen. La experiencia que tuvo el gurú de las ventas Brian Tracy nos da un ejemplo:

Durante un servicio de rutina, un mecánico descubrió que el automóvil de Tracy necesitaba llantas y frenos nuevos, alineación del volante y otros arreglos que sumaban cerca de $3,000 dólares. Tracy estaba consternado, pero estaba consciente de que la reparación costaba menos que un automóvil nuevo. El gerente del negocio señaló que en 60 días el vehículo se depreciaría $2,000 dólares. Mantener el automóvil y pagar las reparaciones le costaría entonces a Tracy $5,000 dólares. Tracy, quien hasta ese momento estaba contento por haber terminado de pagar el automóvil, ahora tenía un problema que quería resolver. El gerente complació sus necesidades, ofreciendo tomar el automóvil como enganche para uno nuevo y estableciendo un plan para distribuir los pagos en un tiempo razonable.

En pocos minutos, Tracy había pasado de no tener ningún problema con su automóvil a tener un gran problema, y después a resolverlo satisfactoriamente. Éste es el tipo de solución de problemas que puede generar un verdadero profesional de ventas.

Ho´oponopono. Tecnica Hawaiana de sanacion.

El Ho’ponopono es una técnica de sanación milenaria redescubierta por el Dr. Leen (Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición y creencias hawaianas.

Este doctor fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes, criminales desequilibrados mentales, sin siquiera ver a ninguno de ellos. Él estudiaba la ficha del preso y miraba hacia el interior de sí mismo con el fin de entender como había creado la enfermedad de la otra persona. A medida que él prácticaba el Ho’oponopono en si mismo, el paciente mejoraba.

El pabellón dónde encerraban a los locos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. El Dr Leen nunca vió a los pacientes. Revisaba sus pertenencias y trabajaba sobre sí mismo, mientras los pacientes comenzaron a curarse. Al cabo de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les permitía caminar libremente y el personal comenzó a gozar yendo a trabajar.

¿En qué consiste esta técnica usada por el Dr Leen de sanar la parte de cada uno que ha creado a los demás?

Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” en la lengua original de los hawaianos. Para el Dr Leen la totalidad de la responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está en tu vida. Así todo el mundo es tu creación. Él afirma que solamente diciendo “Lo siento” y “Te amo” consiguió cambiar aquella parte de su vida que había creado y cambiar su entorno.

El Ho’oponopono actualizado es una práctica espiritual que reconoce la problemática del subconsciente y que te invita a limpiarlo, o sanarlo, para que la energía divina del Vacío ocupe su lugar, y podamos así funcionar no a partir de patrones repetitivos sino realmente henchidos, inspirados, iluminados.

Cuando llega el momento en que decidimos afrontar el subconsciente podemos entrar en un laberinto del que es muy difícil escapar. No se trata de conocer todos los detalles del subconsciente sino de tomar consciencia de cual fue la causa del problema o la situación que nos está sucediendo. Entonces reconoces que eres tu mismo el que has atraído esa situación. Acto seguido sientes un remordimiento, haces una petición de perdón, por no haberte sabido responsabilizar antes y lo dejas ir con todo tu amor.

Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le diga:”Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema”.
Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo, gracias.

Al hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que finalice programas (memorias) en mí para que ellos sean eliminados también en las otras personas; estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para sanarme a mi mismo y a los demás. La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len está basada en repetir las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que nosotros somos los responsables:

· LO SIENTO

· PERDONAME

· TE AMO

· GRACIAS

El Ho’oponopono viene a traernos la posibilidad de asumir el 100% de la responsabilidad sobre todo lo que nos incomoda: personas, situaciones, lugares, y a partir de ahí nos da herramientas preciosas para limpiar las memorias.

Nuestro trabajo es acoger lo que nos llega cada día, como un “regalo”, aunque sean desgracias o enfermedades. Para el Dr Leen cada enfermedad nos da una valiosa información. Debemos decir y sentir:”gracias enfermedad por indicarme la basura que yo debo sanar.” “Gracias enfermedad, te amo." Así de sencillo.

Si quieres saber mas del tema baja el libro en PDF en el link a continuacion

http://elmago.blog.arnet.com.ar/media/01/01/efe1db4fb7875f5bce061f4f0ed48170.pdf

Mi mision en la vida. Porque estoy aqui?

Hablaremos de un punto crucial: la misión. Todos tenemos un conjunto de habilidades y caracteristicas y su vez hemos tenido una cierta cantidad de experiencias que de alguna manera solo a cada uno le han pasado, esto incluye temas negativos que nos han pasado bien sea porque lo hemos escogido o porque el destino nos lo ha dado, todo esto entra en una fusion particular para la contribucion a la humanidad, y he aprendido que todo en esta planeta es y funciona igual que nuestro cuerpo, todos somo como celulas que unidas forman un todo, lo importante es dislumbrar que celula eres.

Programa de vida y misión

Todos entonces, contamos con dos propósitos:

a) elevar nuestra propia conciencia, perfeccionarnos y ser cada vez mas luminosos, mas concientes de nuestra divinidad.
b) contribuir a la elevación de la conciencia y la iluminación de todo el planeta.

Llamaremos al primero programa de vida y al segundo propósito o misión. El programa de vida incluye el tipo de situación en el que vamos a nacer.

Ejemplos:

Algunas vidas tienen como programa aprender a aceptar las diferencias dentro de una familia, y entonces, la mejor opción es nacer en una familia donde estas diferencias sean bien marcadas. En otras el programa puede incluir desarrollar al máximo las capacidades creativas, y entonces, el contexto será propicio a ello, por ejemplo una familia de artistas . Algunas vidas pueden tener como propósito aprender a desarrollar recursos propios sin depender de los demás, y entonces el contexto puede ser de pobreza. Una persona que ha nacido con una grave discapacidad en el habla tal vez tiene como programa de vida aprender a desarrollar otras vías de comunicación.

Relación entre programas de vida y misiones

El programa de vida no es arbitrario. Tiene una profunda relación con la misión, aquel propósito final del alma, aquella contribución única que ha decidido hacer a la Humanidad. Cada situacion sirve para aprender y expandir capacidades y talentos específicos que resultan fundamentales para el cumplimiento de la misión.

Por ejemplo, en el caso que comentamos de la persona que nació con dificultades en el habla y cuyo programa de vida incluye encontrar otras vías de comunicación, tal vez descubra el poder de los diferentes tipos de comunicacion y pueda enseñárselo a otros, contribuyendo a desarrollar capacidades latentes en el ser humano. Esta última es la que llamaríamos la Misión o el Propósito Final de esta alma en particular. En la mayoria de los casos lo que consideramos nuestras debilidades son en realidad fortalezas.

Como encontrar la misión

En consecuencia, cada uno de ustedes, por el simple hecho de estar vivo, ya está cumpliendo su programa de vida: ha nacido en una familia determinada y en un contexto determinado, rodeado de limitaciones, oportunidades y desafíos de acuerdo a un plan que diseñó –junto a sus guías-. En ese sentido, pueden estar tranquilos, una parte del Plan está siendo cumplido.

Lo que tal vez desconozcan es hacia donde se dirigen tantos esfuerzos. ¿cual es el propósito de todo esto? ¿cual es la particular contribución que su alma desea realizar al mundo?

Todos venimos al mundo con ese propósito bien diseñado, pero al mismo tiempo, con libre albedrío para elegir cumplirlo o no. Ese libre albedrío es el que hace que nos sintamos abrumados por la aparentemente infinita gama de posibilidades. Hay tanto de lo cual elegir! Unos ejercicios simples pueden ayudar a encontrar claridad.

Ejercicio 1:

En un cuaderno, escriban cual es –en su opinión el mayor problema de la Humanidad.
Por ejemplo, una persona podría escribir "la injusta distribución de la riqueza", mientras que otro podría optar por "la falta de amor", o incluso seleccionar un problema mas puntual, como "la destrucción del medio ambiente".

Ejercicio 2:

Ahora escriban una solución al problema (aunque a primera vista parezca que no está en sus manos)
Por ejemplo, la persona que eligió como problema "la falta de amor", podría decidir que la solución es enseñar a los niños a desarrollar mas amor por si mismos y por los demás.

Ejercicio 3:

Escriban 5 formas concretas en que eso puede llevarse a la práctica. Siguiendo el caso de la misma persona, ella podría escribir: cambiar los programas de estudio en las Escuelas, generar proyectos solidarios dirigidos a los niños, escribir cuentos para niños con un mensaje de amor, diseñar video juegos en los cuales gana el que mas ayuda y no el que mas mata, etc.

Ejercicio 4:

Hagan una lista de talentos y habilidades propios. Por ejemplo, esta persona podría hacer una lista así: "hablar investigar, escribir...etc."

Ejercicio 5:

Usando los resultados del punto 4, ¿que acciones podrían tomar ya mismo para ayudar a resolver el problema?.
Esta persona podría resolver que dadas sus habilidades para obtener y transmitir información, puede empezar haciendo una profunda investigación y escribiendo artículos para generar conciencia sobre este tema. A partir de aquí, es probable que haya que hacer muchos ajustes: ¿cómo hacerlo? ¿dónde hacerlo? ¿con quienes? Pero tendremos un camino trazado hacia el cumplimiento de nuestro propósito, haciendo de nuestro paso por la Tierra una experiencia mas rica, mas plena, mas completa.

Que son los programas de 12 pasos

Los Doce Pasos

El éxito de los programa Doce Pasos utilizados usualmente por alcoholicos o personas que se consumen en algun vicio que les resulta perjudicial ya que las personas sienten no tener la capacidad de poder apartarse sin ayuda de esto, me parecen formidables. En todo el mundo existe este tipo de ayuda y hay un detalle fantastico para que las personas entiendan el porque de su vicio o enfermedad y es que se les considera enfermedades del alma, esto es algo que apoyo y con lo que estoy en total acuerdo.

En su forma más simple, el programa de A.A. funciona cuando un alcohólico / adicto recuperó factura al principiante la historia de su propia carrera problemática de bebedor y lo describe lo que ha encontrado en A.A. y el lo invita a unir a la Comunidad.

El ser del programa sugerido para la recuperación personal está en los Doce Pasos que describen la experiencia de los miembros pioneros de la Sociedad, usualmente se sustituye las palabras alcohol o drogas cuando se busca la recuperacion por ejemplo de adiccion al sexo, o a la comida, u otro mal:

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol / drogas, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.

7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos / adictos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

No se requiere a los principiantes que acepten ni que sigan estos Doce Pasos en su totalidad si no se sienten dispuestos o capaces de hacerlo.

Por lo general, se les pide que mantengan una amplitud de mente, que asistan a reuniones en las que los alcohólicos / adictos recuperados describen sus experiencias personales en lograr su sobriedad, y que lean la literatura de A.A. que expone e interpreta el programa de A.A.

Normalmente, los miembros de A.A. recalcan a los principiantes el hecho de que solamente los bebedores problema, por sí solos, pueden determinar si en realidad son o no son alcohólicos / adictos.

Al mismo tiempo, se les destaca el hecho de que toda la evidencia médica disponible indica que el alcoholismo es una enfermedad progresiva, y que aunque no se puede curar en el sentido usual del término, puede ser detenida por la abstinencia del alcohol en todas sus formas.

Bill W., cofundador de Alcohólicos Anónimos, explica en un escrito del mes de julio de 1953, publicado en Grapevine, que los Doce Pasos tuvieron tres fuentes de inspiración. A saber: los Grupos Oxford, el doctor William Silkworth y la obra del psicólogo William James. Ahora bien, acerca de la manera en que estas tres infl uencias se sumaron para resultar en los Pasos.

Conociendo tus prioridades

Una vez, un experto en el manejo del tiempo, se paró frente a un grupo al que estaba dando clase y les dijo “muy bien, es tiempo de una adivinanza”.

Sacó una jarra de boca grande y la puso sobre la mesa frente a él. Entonces con mucho cuidado colocó dentro de la jarra una docena de grandes piedras, una por una. Cuando la jarra estaba llena hasta el tope y no cabían mas piedras, él preguntó “¿está llena la jarra?” Todos en el grupo contestaron que sí.

Él preguntó ¿en verdad está llena la jarra?
Entonces de abajo de la mesa sacó una cubeta llena de grava. Procedió a verterla en la jarra. La sacudió, provocando que la grava pasara entre los espacios que quedaban entre las piedras grandes. Continuó haciendo esto hasta que ya no podía entrar más grava en la jarra. Entonces preguntó una vez más “¿está llena la jarra?”.

Ahora el grupo dudó.

“Probablemente no” respondió uno de ellos.

“¡Bien!” respondió el experto.

Sacó de abajo de la mesa una cubeta llena de arena y comenzó a verterla en la jarra. La arena buscó su lugar entre todos los espacios que quedaban de las piedras grandes y la grava. Una vez más hizo esta pregunta: “¿está la jarra llena?”.

“¡No!” Gritó el grupo.

Una vez más él dijo: “¡bien!”.

Entonces sacó un pichel lleno de agua y comenzó a vaciarlo dentro de la jarra hasta que se llenó totalmente. Entonces miró al grupo y dijo: “muy bien, ¿cuál es el punto de este ejercicio?”.

Un profesional de los negocios levantó su mano y dijo “¡el punto es, que no importa qué tan llena esté tu agenda, si realmente tratas, puedes hacer siempre más cosas!”.

“No”, dijo el experto, “ése no es el punto”. El punto es que si ustedes no ponen las rocas grandes primero, nunca podrán ponerlas después”.

¿Cuáles son las grandes rocas en su vida?: Más tiempo con sus seres amados, avances en su educación, crecimiento en los negocios, más riqueza, algo más que ustedes siempre hayan querido lograr....

Si no se toman el tiempo para darles prioridad, “poner las metas más grandes primero, entonces todo su tiempo se gastará en cosas de menor importancia”.
Planee una cita con usted mismo el día de hoy para pensar y reflexionar más sobre esta historia. Pregúntese a sí mismo lo siguiente: ¿Cuáles son las metas más importantes en mi vida o negocio? Luego recuerde poner esas metas más importantes primero; de lo contrario, quizá nunca logre meter estas, en la jarra de su vida.

Recuerda: LO PRIMERO VA PRIMERO.